Monitoraggio continuo della glicemia
Il monitoraggio continuo della glicemia (CGM, Continuous Glucose Monitoring) permette di osservare l’andamento del glucosio nel corso della giornata attraverso un piccolo sensore applicato sulla pelle dietro il braccio in zona tricipitale; quindi, a differenza di una singola misurazione effettuata attraverso uno stick rapido o un esame del sangue, il CGM consente di visualizzare l’andamento della glicemia nel tempo e di metterlo in relazione ad alimentazione, attività fisica, sonno e abitudini quotidiane. Lo strumento è discreto e non dà generalmente nessun disagio o fastidio.
Il CGM può essere uno strumento utile per comprendere meglio la propria risposta individuale agli stimoli metabolici e per rendere più concreta la relazione tra ciò che facciamo ogni giorno e l’andamento della glicemia.
All’interno del percorso, i dati possono essere utilizzati per:
- osservare l’andamento glicemico durante la giornata;
- valutare la risposta a pasti differenti;
- mettere in relazione glicemia, attività fisica e altri comportamenti quotidiani, lavoro e stress;
- individuare eventuali pattern ricorrenti;
- acquisire maggiore consapevolezza delle proprie abitudini;
- utilizzare i dati raccolti per orientare, quando indicato, gli interventi nutrizionali e sullo stile di vita.
Chiaramente l’obiettivo non è inseguire il “picco glicemico perfetto” , ma interpretare i dati nel contesto della persona e ottimizzarli.
Il percorso prevede un periodo di monitoraggio di circa due settimane ed è offerto in aggiunta ad altri percorsi da me offerti; il sensore viene applicato dietro il braccio e utilizzato nella vita quotidiana, senza la necessità di modificare artificialmente le proprie abitudini per “ottenere” determinati valori. Durante il periodo di monitoraggio è necessario annotare pasti, attività fisica, sonno e altri elementi rilevanti, così da poter mettere in relazione gli eventi della giornata con l’andamento della glicemia, il tutto tramite l’applicazione per cellulare del sensore, semplice e intuitiva.
Al termine del monitoraggio, i dati vengono analizzati attraverso la piattaforma dedicata e interpretati nel quadro della valutazione clinica complessiva, viene quindi elaborata una relazione personalizzata, con i principali risultati e le eventuali indicazioni utili per il percorso nutrizionale e metabolico.
Il monitoraggio CGM può essere preso in considerazione, in base agli obiettivi della valutazione, nell’ambito di:
• Nutrizione clinica: per comprendere la risposta individuale ai pasti e utilizzare i dati come supporto alla personalizzazione dell’alimentazione.
• Gestione dell’obesità: come strumento complementare all’intervento nutrizionale e allo stile di vita, quando può fornire informazioni utili sul profilo metabolico individuale.
• Prevenzione metabolica: per osservare i pattern glicemici nella vita quotidiana e integrare queste informazioni con anamnesi, esami ematochimici, composizione corporea e stile di vita.
Il CGM non è un test diagnostico! Il monitoraggio continuo della glicemia è uno strumento di monitoraggio, non un esame diagnostico per diabete o insulino-resistenza, per cui esistono altri esami specifici; per questo motivo il monitoraggio viene inserito all’interno di una valutazione complessiva che considera alimentazione, composizione corporea, attività fisica, sonno, metabolismo e storia clinica.
L’obiettivo finale è trasformare le informazioni raccolte in indicazioni concrete e sostenibili, evitando di creare un rapporto di dipendenza dal monitoraggio o una ricerca continua del valore glicemico “perfetto” che sarebbe controproducente.
Costo del Monitoraggio Continuo della Glicemia con sensore di ultima generazione: Euro 150 (sensore incluso, durata due settimane in aggiunta agli altri percorsi clinici proposti).
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